Privatpraxis für Psychotherapie & Paartherapie

In meiner Praxis kombiniere ich bewährte Methoden aus der Schematherapie, kognitiver Verhaltenstherapie, der ACT (Acceptance & Commitment Therapie) und systemischer Therapie, um individuelle Lösungen für Ihre Anliegen zu finden.

Dabei berücksichtige ich Ihre persönlichen Bedürfnisse und Lebenssituation.

Wissenschaftlich fundiert, menschlich zugewandt.

• Individuell
  Therapieziele werden gemeinsam formuliert und laufend abgestimmt.
• Erlebensnah
  Imagination, Stuhlarbeit & Bedürfnisse im Fokus – spürbar statt nur „im Kopf“.
• Alltagstauglich
  Übungen & Tools für Zuhause – damit Veränderung nachhaltig wirkt.

Individuell abgestimmte Begleitung – transparent, zielorientiert und alltagstauglich.

• Schematherapie

  Arbeit an Lebensmustern, Emotionen und Bedürfnissen – für mehr Selbstmitgefühl, Stabilität und Handlungsspielraum.

• Paartherapie

  Kommunikation vertiefen, Verletzungen heilen, Nähe & Autonomie balancieren – für eine tragfähige Partnerschaft.

• Psychologische Beratung - Psychotherapie

  Klare Schritte bei Entscheidungsfragen, Übergängen und Krisen – kurzzeit- und lösungsorientiert.

• Paar- & Familientherapie: Stärkung von Kommunikation, Vertrauen und Harmonie in Beziehungen, Konfliktanalyse, ggf. Trennung in Achtsamkeit.
• Selbstwert & Selbstbewusstsein: Innere Kritiker verstehen, gesunde Grenzen und Bedürfnisse leben. Überwindung von Blockaden und Förderung eines positiven Selbstbildes.
• Depressionen & Ängste: Unterstützung bei der Bewältigung von belastenden Gefühlen und Gedanken. Gefühle regulieren, Grübelschleifen lösen, Aktivierung & Stabilisierung.
• ADHS im Erwachsenenalter: Diagnose und Therapie für Erwachsene mit ADHS oder ähnlichen Symptomen. Struktur, Fokus, Emotionsregulation – Stärkenorientierung statt Defizitblick.
• Stress, Burnout & Erschöpfung: Prävention und Behandlung von Stressfolgen und Überlastung. Ressourcen stärken, Erholungssysteme aktivieren, Prioritäten klären.
• Ess- & Schlafstörungen: Individuelle Beratung und Therapie zur Förderung gesunder Gewohnheiten.
• Soziale Kompetenz: Sicher auftreten, Beziehungskompetenzen trainieren, Konflikte deeskalieren, abgrenzen. 
• Berufliches Coaching: Unterstützung bei beruflichen Herausforderungen und persönlichen Weiterentwicklungen.

Sabine Schwind von Egelstein

Heilpraktikerin für Psychotherapie · zertifizierte Schematherapeutin

Seit über 30 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Selbstbewusstsein, erfüllenden Beziehungen und innerer Balance. Mit fundierter Ausbildung, praktischer Erfahrung und einem ganzheitlichen Ansatz unterstütze ich Sie dabei, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen – klar, menschlich, wirksam – im therapeutischen Setting ebenso wie in Beratung und Coaching.
Mein Anliegen: therapeutisch wirksam, menschlich zugewandt und klar in der Kommunikation. 
Besonderes Interesse gilt der Arbeit an Beziehungsmustern, der Stärkung von Selbstwert und der Integration alltagstauglicher Strategien.

Als erfahrene Beraterin und Coach begleite ich seit Jahrzehnten Mitarbeiter und Führungskräfte namhafter Unternehmen wie Audi, Microsoft und BASF. Mit meinem Thema "Women Empowernment" war ich zwei Mal auf dem Weltwirtschaftsgifel in Davos. Meine Expertise wird seit 1999 regelmässig in den Medien genutzt.
Dankbar bin ich "Top 100 Vortragsrednerin" und "5-Sterne-Trainerin".

Ich lebe in München Solln mit meiner Großfamilie - Oma bis Urenkel.
Gesunde Beziehungen sind für mich die Basis eines glücklichen Lebens – und genau das möchte ich auch für Sie erreichen.