Sabines Blog
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Ein neues Jahr beginnt, und mit ihm der Wunsch, alte Gewohnheiten hinter sich zu lassen. Dennoch scheitern viele von uns bereits nach wenigen Tagen oder Wochen an unseren Neujahrsvorsätzen. Warum ist das so? Sabine Schwind von Egelstein, Therapeutin & Beraterin für Persönlichkeitsentwicklung erklärt, welche Faktoren uns dabei oft im Weg stehen – und wie wir sie überwinden können.  Die unsichtbaren  ...

Du möchtest deine Lebensziele klar definieren und deine Träume visualisieren? Dann ist die Erstellung eines Visionboards genau das Richtige für dich! In diesem Blogbeitrag erfährst du, was ein Visionboard ist, welche Vorteile es bietet und wie du Schritt für Schritt dein eigenes Visionboard gestalten kannst. Aus vielfältiger Erfahrung, dass sich auf scheinbar magische Weise Dinge erfüllen, die du auf deinem  ...

Be a Good Host: Ein Leitfaden für hervorragende Gastgeber - Hier die Präsentation meines Kurzworkshops für die Uni St. Gallen: "Be a Good Host" In diesem Workshop geht es um die "Top Ten der hervorragenden Gastgeberfähigkeiten vor, während und nach einem Event". Lasst uns gemeinsam daran arbeiten, unsere sozialen Kompetenzen zu stärken und ein harmonisches Umfeld zu schaffen.  Die Top Ten Fähigkeiten  ...

Du fragst dich vielleicht, wie du in deinem sozialen Umfeld an Beliebtheit gewinnen kannst. "Beliebtheit kann Türen öffnen, Netzwerke erweitern und dein Leben bereichern", sagt Persönlichkeitsberaterin Sabine Schwind von Egelstein. "Im Gegensatz zur Liebe, die tiefere emotionale Bindungen voraussetzt, geht es bei Beliebtheit darum, positive Beziehungen zu einer breiteren Gruppe von Menschen aufzubauen." Hier sind  ...

Bist Du bereit, Deine persönliche Wirkung auf ein neues Level zu heben? Möchtest Du selbstbewusster auftreten und Deine Ziele mit mehr Überzeugungskraft erreichen? Dann ist mein Einzelberatungsangebot "Impact Booster“ genau das Richtige für Dich. In meinen individuellen Beratungssitzungen gehen wir gezielt auf Deine Bedürfnisse ein und arbeiten gemeinsam daran, Deine persönliche Wirkung zu  ...

Ein Wunschtraum von vielen: Besser schlafen! Und damit auch gesünder aussehen! Bist Du ausgeruht und strahlst voller Energie dem neuen Tag entgegen? Heute möchte ich mit euch über ein Thema sprechen, das nicht nur unsere Energie und Gesundheit beeinflusst, sondern auch einen erstaunlichen Einfluss auf unser äußeres Erscheinungsbild hat: guter Schlaf! Hier kommt Dein Guide für Schönheit und  ...

Ein Dinner Coaching, Knigge-Essen oder angewandte Tischkultur, es ist in jedem Fall ein Rundum-Erlebnis, reiner Genuss und Stilbewusstsein. Ein Abendessen in einem feinen Restaurant – mehr als nur eine Gelegenheit, den Hunger zu stillen. "Dinner Coaching" vereint kulinarischen Genuss mit Stilbewusstsein und schafft ein Erlebnis, das weit über den Gaumen  ...

Heute bekommst Du die beste Reaktion auf Gemeinheiten, Sabine Schwind von Egelsteins ultimativen Tipp.  Am besten funktioniert hier ja dauerhaft die gelassene Reaktion und ich habe noch einen Tipp, den Du in keiner Situation vergessen kannst! Gemeinheiten begegnen uns im Alltag oft unerwartet und können herausfordernd sein. Sie sagen mehr über den anderen aus, als über einen selbst. Manchmal drücken sie aber  ...

Der Straßenverkehr ist ein Ort, an dem täglich Millionen von Menschen aufeinandertreffen, und die soziale Interaktion zwischen den Verkehrsteilnehmern spielt eine entscheidende Rolle für die Sicherheit und den reibungslosen Ablauf des Verkehrs. Neben den offensichtlichen Verkehrsregeln und technischen Fähigkeiten ist die soziale Kompetenz ein ebenso wichtiger Faktor, um in dieser komplexen Umgebung erfolgreich  ...

Wie Du mit negativen Kommentaren, Gemeinheiten und Anspielungen umgehen solltest: Nicht nur im Zeitalter der sozialen Medien und der ständigen Vernetzung sondern auch mit zunehmenden Krisen sind negative Kommentare, Gemeinheiten und Anspielungen leider allgegenwärtig, weil die Stimmung allgemein angespannter ist. Es ist wichtig zu wissen, wie man damit umgeht, ohne dass es einen emotional belastet  ...

Komplimente sind kleine Geschenke, die das Herz erfreuen können. Sie können das Selbstbewusstsein stärken, Verbindungen vertiefen und den Tag eines Menschen erhellen. Doch das richtige Geben von Komplimenten ist eine Kunst, die nicht jeder beherrscht. In diesem Blogartikel werden wir erkunden, wie mache ich ein Kompliment richtig, so dass es aufrichtig, respektvoll und wertschätzend  ...

In der heutigen schnelllebigen Welt, in der wir mit endlosen Möglichkeiten und Trends konfrontiert werden, ist es nicht immer einfach, unseren eigenen persönlichen Stil zu definieren. Ob es um die Art, wie wir uns kleiden, arbeiten oder leben geht - unser persönlicher Stil ist ein Ausdruck unserer Individualität und sollte uns auf einzigartige Weise repräsentieren. Entdecke Deinen persönlichen  ...

Persönlichkeitsentwicklung ist der Prozess, bei dem man sich gezielt mit sich selbst auseinandersetzt, um als Person zu reifen und das eigene Leben nach den eigenen Vorstellungen zu gestalten. Aber was ist Persönlichkeitsentwicklung genau?  Es ist der Schlüssel zur bewussten Veränderung und Erfolg indem das volle Potential einer Person analysiert und entfaltet wird. In diesem Blogbeitrag werden wir genauer  ...

Kannst du dich noch an das erste Mal erinnern, als du dich im Spiegel angesehen hast und gedacht hast: "Ich wünschte, ich würde besser aussehen"? Wir alle haben diese Gedanken hin und wieder. Fragst du dich das auch? Die gute Nachricht ist, dass es viele einfache Dinge gibt, die du tun kannst, um vorteilhafter auszusehen. Hier sind einige Tipps und Tricks zu diesem Thema, die dir helfen können, das Beste aus dir  ...

Na, wer kennt es nicht? Du sitzt in einer schicken Bar, hast einen leckeren Drink bestellt und plötzlich stellt sich die Frage: Was mache ich mit der Deko? Soll ich die Obstdekoration mitessen oder nicht? Diese Frage Cocktail Etikette ist kein Einzelfall und sorgt immer wieder für Unsicherheit bei Cocktail-Neulingen und -Liebhabern gleichermaßen. Aber keine Sorge, in diesem Blogbeitrag erfährst Du, ob man isst  ...

Ein Twinset ist eine Klassiker, eine elegante Kombination aus einem Pullover und einer passenden Strickjacke. Diese klassische Modeerscheinung hat in den letzten Jahren eine Renaissance erlebt und ist zu einem Must-have für alle Modebewussten geworden.  Im Video sieht Du 20 Arten ein Twinset zu kombinieren und es gibt noch mehr .... Zusammen mit meinen Modells im TV Studio sind wir sogar auf 31 Varianten gekommen  ...

Dresscodes sind in vielen Bereichen des Lebens relevant, sei es in der Arbeitswelt, bei formellen Anlässen oder in bestimmten Freizeitaktivitäten. Wer etwas auf sich hält und zeigen möchte, das er "sich auskennt" wird aus Respekt vor dem Anderen, sei es der Gastgeber, der Arbeitgeber oder einfach nur der Mitmensch, die angesagten Dresscodes einhalten. Ein wichtiges Thema  ...

Das eigene Fremdbild wird überwiegend von der Körpersprache und Kleidung bestimmt, darum ist das so wichtig! Die meisten Menschen denken, sie kommunizieren klar und deutlich mit ihrer Umgebung. Doch in Wirklichkeit "sagen" sie oft etwas anderes, als sie glauben. Dieses Thema zu ignorieren kann zu Missverständnissen oder sogar zu Fehlkommunikation führen, deshalb ist die Frage wichtig: Wie ist mein Fremdbild? Um  ...

Image Design bezieht sich auf die Schaffung und Pflege des Images eines Unternehmens oder einer Person. Es geht darum, wie eine Marke oder eine Person von anderen wahrgenommen wird und wie sie sich präsentieren möchten. Image Design kann verschiedene Aspekte umfassen, wie z.B. das Design von Logos, Visitenkarten, Briefpapier, Websites bei Unternehmen. Es kann auch die Art und Weise umfassen, wie eine Person  ...

Erkältungen können uns im Alltag stark einschränken und unangenehm sein. Deshalb gibt: Nur keine Erkältung kriegen! Doch es gibt einige bewährte Mittelchen zu diesem Thema, die dazu beitragen können, dass wir schneller wieder gesund werden, wenn es doch passiert. Dazu gehört zum Beispiel viel trinken, am besten Tee oder Wasser, um die Bazillen  ...